Plesna rekreacija za odrasle

Plesna rekreacija je za sve osobe koje se žele posvetiti svom tijelu i duhu. Ples kao rekreacija se provodi u različitim oblicima u kojima polaznici poboljšavaju svoju tjelesnu kondiciju i zdravstveno stanje, opuštaju um, smanjuju stres i poboljšavaju raspoloženje. Osim na samom pokretu, radi se na disanju, tonusu mišića, ritmu izvođenja i osvještavanju prostora.